Il libro completo del triathlon e dell'ironman
0 0
Materiale linguistico moderno

Kleanthous, Mark

Il libro completo del triathlon e dell'ironman

Abstract: Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al Triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive. Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il Triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica. In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.


Titolo e contributi: Il libro completo del triathlon e dell'ironman : preparazione atletica per partecipare a una gara di triathlon : programmi di allenamento per tutte le distanze : equipaggiamento, dieta, alimentazione e idratazione / Mark Kleanthous ; traduzione di Alessio Rosoldi

Pubblicazione: Roma : Mediterranee, 2016

Descrizione fisica: 315 p. : ill. ; 24 cm

ISBN: 9788827226513

EAN: 9788827226513

Data:2016

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Traduttore)

Soggetti:

Classi: 796.4257 CORSE FUORI PISTA. TRIATHLON (21)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2016
Testi (105)
  • Genere: testo non letterario

Sono presenti 1 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Barcode Stato Prestabilità Rientra
Biblioteca Cassina Anna CAS 796.42 KLEA T2784353 Su scaffale Prestabile
Vedi tutti

Ultime recensioni inserite

Nessuna recensione

Codice da incorporare

Copia e incolla sul tuo sito il codice HTML qui sotto.