Biblioteca Gallaratese

GINNASTICA DOLCE

Quando
29 November 2023
Orario
10:00
Altre date
13 December 2023 20 December 2023 10 January 2024
Categorie
CORSI - LABORATORI

 

Muoversi in compagnia e in sicurezza

incontro condotto e curato da Maria Lucia Alves Da Silva, ballerina, coreografa e organizzatrice di eventi


Un ottimo motivo per svolgere attività fisica con esercizi morbidi che seguono le esigenze del nostro corpo e movimenti lenti, graduali e armoniosi che non vanno a caricare eccessivamente i muscoli e le articolazioni, tutto seguito da una dolce musica. 

La nostra pratica attiva la circolazione sanguigna, l’elasticità dei tessuti e porta mobilità e coordinamento.

 

E' consigliato indossare abiti comodi che facilitino i movimenti

Ingresso libero
sino ad esaurimento posti